肉野菜炒め
肉野菜炒め
◆材料(4人分)
・牛薄切り肉 600g
- A-
:しょうゆ 大さじ1
:みりん 大さじ1
:片栗粉 大さじ1,1/2
・オイスターソース 大さじ4
・マッシュルーム 8コ
・赤ピーマン 2コ
・レタス 1コ
・サラダ油 大さじ1
・コーン(粒・水煮) 2/3カップ
・塩 少々
◆作り方
1.牛肉はひと口大に切り、Aを混ぜ、オイスターソースも加えて混ぜ合わせる。
2.マッシュルームは石づきを取って2つ割りにする。赤ピーマンはヘタと種を取り、縦4つ割りにし、長さを半分に切る。
3.レタスは手でちぎり、冷水に放してパリッとさせる。
4.中華鍋にサラダ油を熱し、1を入れてザッと炒め、2も加えて炒め合わせる。コーンも入れて全体を混ぜ、塩で味をととのえる。
5.さらに水気をきった3のレタスをしき、上に4をのせる。