| 飲料水 | 人間が必要とする水はおよそ3リットル。できれば3日分用意。水は様々な用途があるのでできるだけ飲料水にはしないよう、ジュース等も合せて用意しておいた方がいい。緑茶もカテキンにより殺菌に使えます。 | ◎ | ○ | |
| 食べ物 | 缶詰(缶切りが要らないもの)、レトルト食品など保存が利くもの。加熱調理の必要の無いものが◎。賞味期限を見て時々入替えるようにする。 | ◎ | ◎ | |
| 嗜好品 | 飴・チョコなど高カロリー食品。疲労時の糖分補給にもなり、子供を落ち着かせるのにも役立ちます。我慢できない方は煙草なども。 | ○ | | |
| カセットコンロ | 予備のカセットガスも一緒に用意しておく。 | | ○ | |
| 食器 | 皿・箸・コップなど、プラスチック製なら繰り返し使える。子供用スプーン・フォークセットなども。 | | ○ | |
| サランラップ | 食器をラップで覆い使用すると、食器洗浄などで貴重な水を無駄にしません。傷口に巻き付けるとばい菌が入らないので応急処置にも有効。 | ○ | ◎ | |
| アルミ箔 | 調理時の包装材。耐熱食器として利用。 | | ○ | |
| 懐中電灯・ラジオ | 予備の電池も忘れずに。できれば単三など、同じ電池の器具に統一する。 | ◎ | | |
| 携帯電話充電器 | 電池や車のソケットなどから充電できるものなどいろいろ。自分の携帯に合うものを用意すること。被災直後は回線が混乱するので使用できないかもしれませんが、災害ダイヤルなどもあります。やっぱり貴重な連絡手段です。 | | ○ | |
| 救急用品・常備薬 | 消毒液・包帯・バンドエイド・ガーゼなど。毛抜きも刺抜きなどに使えて便利。高血圧やぜんそくの方など、欠かせない薬も2、3日分確保しておく。 | ○ | ○ | |
| 生理用品 | 自分で用意しておかないと手に入りにくい。怪我の止血に活用できることもあるので多めにあると重宝します。 | | ○ | |
| 化粧品 | 非常時で化粧はできないかもしれないが、化粧落としと化粧水など最低限はやっぱり必要です。夏場を考慮して日焼け止めなども。 | | ○ | |
| 日用品 | 歯ブラシ、歯磨き、石鹸、洗たく洗剤など。 | | ○ | |
| 衣料・下着 | 夏は数が重要、冬は防寒のため。下着はライナーなどを使うと洗い替えが少なくて済みます。 | | ○ | |
| 靴 | 運動靴。長靴もあると便利。脱出用に持出袋にも用意しておく。子供用も。 | ○ | ○ | |
| ヘルメット・帽子 | 避難やその後の移動の際上から何が落ちてくるかわかりません。普通の帽子だけでもあると違います。特に子供用は必須。 | ○ | | |
| マスク | 後片付け時のホコリを防ぐためだけでなく、避難時の風邪等感染予防にも効果的。 | ◎ | | |
| 軍手 | 作業用はもちろん、防寒用としても。 | ○ | ○ | |
| ゴーグル | ホコリっぽいところでの作業にあると重宝します。 | | ○ | |
| 防寒用具・雨具 | ほっカイロ、毛布など。エマージェンシーブランケット（薄くても高い保温機能を持つ特殊なアルミシート)なども有効。天気がいいとは限らないので、体をぬらさないように雨ガッパも。 | ○ | ◎ | |
| 乳幼児用品 | ミルク、紙おむつ、おもちゃなど。子供の好きなお菓子なども。 | ○ | | |
| 眼鏡・老眼鏡 | 予備の眼鏡を持出袋に入れておく。コンタクトは長時間は使えません。 | ○ | | |
| カメラ・フィルム | 現状確認、記録として。保険などの調査の際にも被害の様子を写真で残しておくと有効。 | | ○ | |
| タオル | タオルとしてだけでなく雑巾や、また応急手当の包帯代わりにも。たくさん必要になります。 | ○ | ○ | |
| ウェットティッシュ | 除菌タイプがおすすめ。手を拭くだけでなく、洗顔や入浴代わりに顔や体をぬぐったりもできる。 | ○ | ○ | |
| トイレットペーパー | 食器を拭いたり、ティッシュ代わりにも使えるので重宝する。持出袋に一つ入れておくと良い。 | ○ | ○ | |
| ビニールシート＆ロープ | 雨よけ、風除けにも使える。 | | ○ | |
| ガムテープ・ビニール紐 | ちょっと止めたり、まとめたり。用途はいろいろ。 | ○ | ◎ | |
| 工具 他 | ナイフ、はさみ、カッター、スコップ、バールなど。裁縫用具、安全ピンなどもあると便利。 | | ○ | |
| バケツ | 水容器、消火の際にも使える。ビニール袋を入れて簡易トイレとしても。 | | ○ | |
| 水を運ぶタンク | 折りたためるタイプでしっかりとフタがしまるものが良い。 | | ◎ | |
| 大き目のビニール袋 | 防水用としてはもちろん、ダンボールやバケツに入れてトイレや貯水タンクとしても使えます。 | | ○ | |
| マッチ・ライター | 炊事などの際に。チャッカマンなどがあると火付けに便利。 | ○ | ○ | |
| ろうそく・ランタン | キャンプ用のランタンなどがあると安全です。 | | ○ | |
| 筆記具・メモ帳 | 情報や連絡先などのメモを取ったり、伝言を残したり。 | ○ | ○ | |
| 現金 | 連絡用に10円玉を多めに。最低限の現金を持出袋に入れておく。 | ◎ | ◎ | |
| 預金口座番号のメモ | 通帳を紛失してしまった場合、口座番号とご本人確認が必要になります。 | ○ | | |
| 電話番号メモ | 家族の携帯・会社・学校、病院なども書き出しておく。普段電話帳代わりに携帯を使っていてもバッテリーが切れることもある。 | ◎ | | |
| 保険証・運転免許証のコピー | 怪我をして病院に行くといったことだけでなく、本人確認の身分証明書としても。 | ○ | | |
| 地図・コンパス | 道路が寸断したりした際の迂回路や避難場所の確認などにも。 | | ○ | |
| 自転車 | 食料調達や地震情報の収集のために貴重な移動手段になる。 | | ○ | |
| キャンプ用品 | あれば便利。テント、寝袋、バーベキューコンロ、炭、折りたたみイスなど。 | | | ○ |
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