えびの卵白炒め
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えびの卵白炒め
[材料(4人分)]
・大正えび-12尾
・卵白-5コ分
・あさつき-8本
・しょうがのすりおろし-1かけ分
・酒-大さじ1
・水溶き片栗粉-水大さじ1,1/3と片栗粉大さじ2/3
・ごま油、サラダ油
- A-
:中華風だしの素、塩-各小さじ1/2
:酒-大さじ2
:砂糖-大さじ2/3
[作り方]
1.えびは、殻をむき、背ワタを取り、酒、しょうがをからめておく。
あさつきは、長さ4cmに切る。卵白は溶きほぐしておく。
2.Aの調味料と水1/2カップを合わせて小鍋に入れ、強火で煮立てる。
水溶き片栗粉でとろみをつける。
3.中華鍋にごま油、サラダ油各大さじ2を入れて強火で熱し、卵白を
炒めて取り出す。ごま油、サラダ油各大さじ1をさらに加えて強火
で熱し、えびを入れて炒める。えびの色が変わったらあさつきを加え、
卵白とあんを加えてさっと混ぜ、器に盛る。