薄切りポークソテー

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薄切りポークソテー

 [材料]2人分
  ・豚肩ロース薄切り肉--8枚
  ・キャベツの葉--------2枚
  ・スライスチーズ------6枚
  ・塩、こしょう--------各少々
  ・サラダ油------------大さじ1
  ・しょうゆ------------適宜

 [作り方]
  (1)キャベツは芯を取ってせん切りにし、
   スライスチーズ4枚は半分に切り、
   残りは手でちぎってキャベツに混ぜる。
  (2)豚肉は片面に塩、こしょうをふり、チーズをのせる。
   チーズをのせた面が内側に来るように、2枚の肉でキャベツ
   それぞれ1/4量ずつはさみ、軽く押さえる。残りも同様にする。
  (3)フライパンにサラダ油をいれ、やや強めの中火にかける。
  肉を入れ、上からフライ返しで押さえながら、両面に焼き色がつくまで
  2〜3分焼く。しょうゆを適宜かける。