チンゲン菜のたらこソースがけ
〓チンゲン菜のたらこソースがけ〓
[材料]4人分
・チンゲン菜 4株(約400g)
-たらこソース-
:たらこ(薄塩)1はら(約70g)
:マヨネーズ 大さじ2
:酒 大さじ1
:ラー油 小さじ2/3〜1
・ネギのみじん切り 適宜
・しょうがのみじん切り 適宜
・塩、サラダ油 各小さじ1,1/2
[作り方]
(1)チンゲン菜は縦に4等分して、水に浸す。根元の泥がゆるんだら、
洗い流してさらに縦に4等分に切り、さっと洗って水気をきる。
(2)たらこは薄皮に切り込みを入れ、ボールに中身をしごきだす。
たらこソースの材料を混ぜ合わす。
(3)中華鍋に水5カップを入れて強火で熱する。沸騰してきたら、
塩、サラダ油を加え、チンゲン菜を茎の方から入れる。
茎がやや透き通ってきたらザルにあげて広げ、そのまま冷まして
水気をとばす。
(4)チンゲン菜が冷めたら、器に盛ってたらこソースをかけ、
好みの量のネギとしょうがのみじんきりをふる。